家长们注意了

警惕青少年脊柱侧弯啊！

据国家疾控部门统计

我国中小学生脊柱侧弯

发生率为1%至3%

并以每年30万左右的速度递增

脊柱侧弯已经成为

继肥胖、近视之后

危害我国儿童青少年健康的

第三大疾病

脊柱侧弯是什么？

以前了解的人不多

但是随着发病率和社会

对青少年学生健康关注度的提升

目前脊柱侧弯筛查已经纳入到

中小学生的体检项目当中

1个学校就发现76例

规范治疗可改善

据潮新闻·钱报健康小站、杭州上城区笕桥街道社区卫生服务中心体检中心主任陈苏兰表示，杭州天成学校浜河校区就有76例筛查异常。

现场为体检异常学生做了进一步筛查和分类，其中ATR（躯干旋转角度）大于等于5度以上的39人将入组接受各种干预。

“家长得知孩子脊柱侧弯，不要急，通过正确认识和规范治疗是可以改善的。”笕桥街道社区卫生服务中心针灸推拿科的王小荣医生表示。

医院供图

不少体坛名将患有"同款病"

近年来

脊柱弯曲异常

已成为危害儿童青少年健康的

重要问题

“虽然脊柱侧弯发病率不低，但其对生活、运动的影响程度，主要是看侧弯的程度。”浙江大学医学院附属第一医院骨科副主任王跃主任医师表示，“侧弯在20度以内的人群，基本对日常生活不太有影响，除了双肩不等高等外观轻度异常，并不引起功能障碍。”

“特发性侧弯在青少年中的发病率约为3%，这是不容忽视的！”王跃教授表示，特发性脊柱侧弯常发生在10至20岁的人群中，且女孩常见，男女发病率约为1:4左右。

此前荣获“感动中国2023年度人物”荣誉的泳坛名将张雨霏就被媒体公开报道患有脊柱侧弯。此前在训练中，中国游泳队教练崔登荣发现她的泳姿有问题——正确的蝶泳，身体两侧要完全对称。张雨霏下水后，胳膊，肩膀，一前一后，一浅一深，就诊后发现是脊柱侧弯所造成的。

不仅是张雨霏，像“飞人”博尔特也患有脊柱侧弯，NBA球员麦迪同样患有脊柱侧弯。

王跃主任医师表示，对于普通人运动来说，轻度的脊柱侧弯肯定不会有什么大的影响，但对于竞技体育选手、要去国际比赛的运动员来说，脊柱侧弯可能是会给TA们造成一定困扰。

那么，到底什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯是脊柱侧凸的俗称，正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看有后背左右不平的情况，就可能是脊柱侧弯了。

医生介绍说，脊柱侧弯10度以下以观察为主，10度到25度为轻度，25-45度为中度，45度以上为重度。从外观来说，会出现长短腿，外形上受到影响，同时可能影响孩子的身高发育、体育运动表现，然后可能会影响呼吸系统，严重的甚至会导致瘫痪。

跷二郎腿，弯曲睡姿

也会导致脊柱侧弯？

真相可能比想象的复杂！

北京大学第一医院的医生表示

脊柱侧弯发病率高达3%

达到严重程度的为1‰

其发病原因并非简单的

坐姿、睡姿不正确

不同年龄段的人

患上脊柱侧弯的原因也不尽相同

在儿童和青少年中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，其具体病因尚不明确，可能与基因或生长发育过程中的某些内在因素有关。此外，先天性脊柱侧弯与孕期的理化因素影响有关，而老年人的脊柱侧弯则与腰椎老化变形相关。

脊柱侧弯

会随年龄增长而逐渐加重

进而影响身体平衡

严重者会影响呼吸、心脏功能

甚至瘫痪

脊柱侧弯怎么自测？

家长该如何判断

孩子是否有脊柱侧弯问题呢

可以让孩子们进行前屈实验

即双脚并拢，与肩同宽

双手指脚尖，弯腰90度

观察背部两边高低是否等高

如果发现背部两边高低不同

建议到医院

再做进一步的诊断

发现脊柱侧弯了怎么办？

不少网友表示

"我已经侧弯了""我儿子也是"

有网友提醒

"早发现就早点干预"

北京积水潭医院脊柱外科

副主任医师肖斌介绍

一般来说考虑侧弯的度数

1.

度数在25°到45°这个区间，并且是处于生长期阶段的孩子，建议做侧弯矫正支具的治疗。

2.

如果度数相对来说是比较小的，在20°以下，这些孩子建议定期观察，可以做一些康复性的训练。

3.

如果侧弯的度数大于45°，外观畸形明显，身体可能有不平衡的表现，并且有不断加重的趋势，这种情况建议手术治疗。

谈到青少年如何预防脊柱侧弯，温州市中西医结合医院运动医学中心主任骆国钢建议称：“‘葛优躺’‘二郎腿’等不良姿势要避免，不宜久坐、久站，每隔30-40分钟要改变姿势或者活动下身体。青少年适宜负重的上限范围应为自身体重的8%-10%，书包如过重会造成肌肉疲劳无力，长期下来会出现圆肩驼背的情况，不利于脊柱生长，且不能单肩背包，容易形成高低肩。更重要的是，青少年们要积极参加体育活动，选择游泳、慢跑、骑车、打篮球等全身协调性的运动，多去户外跑一跑。”

此外，记者注意到，此前，江苏、浙江、河北等地已经对当地学校的中小学生进行了脊柱侧弯筛查，并对筛查出的脊柱侧弯学生制订了相应的治疗方案。

医生也提醒道，家长、学校也要进一步提高对孩子脊柱健康的关注度，增强预防意识，做到早诊断、早干预、早治疗。